BALANS MIĘŚNIOWY
Obok dbania o elastyczność mięśni, ważna jest także praca nad ich odpowiednią siłą💪 To właśnie znalezienie równowagi pomiędzy tymi dwoma cechami we wszystkich grupach mięśniowych umożliwia utrzymywanie prawidłowej postawy ciała na co dzień oraz stwarza najlepsze warunki do pracy w wodzie.🏊♂️